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O evento

O que é e como funciona

Ecstatic Dance é um formato de dança livre em que não há passos a aprender, coreografia a seguir, nem julgamento sobre como te moves. É guiado por uma jornada musical de 2 a 3 horas construída pelo DJ — um arco que vai da quietude ao pico e de volta à calma. O espaço tem acordos claros (sem substâncias, silêncio na pista, consentimento) que criam um contentor de liberdade real.
Absolutamente não. Não há maneira certa de dançar numa Ecstatic Dance. Algumas pessoas fazem movimentos pequenos, outras dançam com intensidade, outras sentam-se no chão durante parte da sessão. O único critério é que estejas presente no espaço e respetes os acordos. A partir daí, o corpo guia-se sozinho.
A jornada musical dura cerca de 2h30. A abertura (círculo inicial, explicação dos acordos) começa meia hora antes da dança. No total, conta com cerca de 3 a 3h30 de presença. Recomendamos chegar à hora de abertura, especialmente na primeira vez.
Não. Ecstatic Dance Viseu não é um retiro espiritual, uma cerimónia, nem tem qualquer afiliação religiosa. É um evento de dança — contemporâneo, sóbrio e aberto a toda a gente, independentemente das suas crenças ou práticas. Não há rituais obrigatórios, linguagem esotérica, nem expectativas espirituais.
É um momento breve em que nos reunimos em círculo antes e depois da dança. Na abertura, os acordos são lembrados e há espaço para quem queira fazer perguntas. No encerramento, há silêncio partilhado e, opcionalmente, uma palavra breve de quem quiser. Ninguém é obrigado a falar. É um momento de transição — da chegada para a dança, e da dança para o mundo.
Sim. Podes sair quando precisares. Pedimos apenas que o faças com cuidado — de forma a não interromper a experiência dos outros participantes. Há sempre um espaço lateral de descanso fora da pista para quem precisar de fazer uma pausa.

Os acordos

Regras e prática

Porque o espaço funciona melhor quando toda a gente está presente da mesma forma. A dança em si já altera o estado — através do ritmo, da respiração, do movimento físico. Substâncias introduzem uma variável que torna mais difícil manter um espaço seguro e de consentimento claro. Além disso, muitas pessoas vêm precisamente porque querem uma experiência intensa sem precisar de qualquer substância.
A conversa ativa a mente analítica e tira-nos do estado de escuta corporal que a dança proporciona. Quando toda a gente está em silêncio, o espaço colectivo aprofunda-se de uma forma que é difícil de explicar mas fácil de sentir. As conversas acontecem fora da pista — antes ou depois — e são muito bem-vindas.
Toda a interação física começa com um convite — implícito (aproximação gradual, contacto visual) ou explícito (um gesto, uma mão estendida). Qualquer pessoa pode recusar a qualquer momento, sem precisar de explicar nada. Um recuo, virar costas ou um simples abano de cabeça são respostas válidas e devem ser respeitadas imediatamente. O facilitador está presente e disponível se sentires que algo não está bem.
Não na pista. O telemóvel fica guardado durante a dança. Além de quebrar a tua própria presença, fotografar outros participantes sem consentimento não é aceitável neste espaço. Haverá um fotógrafo documental em algumas edições, sempre com acordo prévio dos participantes.
Ecstatic Dance é uma das formas de dança mais inclusivas que existem, precisamente porque não há passos nem técnica obrigatória. Pessoas com mobilidade reduzida, lesões, ou condições físicas diversas são bem-vindas. Se tiveres dúvidas específicas, contacta-nos antes do evento — teremos todo o gosto em falar contigo.

Reservas e preços

Bilhetes e acesso

Por email para info@ecstaticdanceviseu.pt ou pelo formulário de contacto. Responderemos com instruções de pagamento e confirmação. Os lugares são limitados e confirmados por ordem de pagamento.
30€ por pessoa por sessão. Inclui a jornada musical de 2h30, o espaço, o chá e a água, o círculo de abertura e encerramento, e a facilitação. Ocasionalmente haverá preços de early bird para quem reservar com antecedência.
Temos sliding scale disponível. Se o preço for um obstáculo, envia-nos um email. Não precisas de justificar nada — só dizer que precisas de um preço diferente. Faremos o que for possível para que possas participar.
Cancelamentos com mais de 5 dias de antecedência: reembolso total. Cancelamentos entre 2 a 5 dias: crédito para o próximo evento. Menos de 48 horas: sem reembolso, mas podes transferir o teu lugar para outra pessoa (avisa-nos por email). Em caso de emergência real, fala connosco — somos humanos.
Os lugares são limitados e a reserva é obrigatória. Não garantimos lugar sem reserva prévia. Em alguns eventos poderá haver bilhetes à porta caso existam vagas, mas não deves contar com isso.

Informação prática

O que trazer, o que esperar

Roupa confortável para dançar — algo que te permita mover livremente e que não te importe de sujar. Camadas são úteis porque o espaço pode aquecer durante a dança. Os pés ficam descalços, por isso não precisas de calçado especial.
Uma garrafa de água (haverá reposição no local), roupa para trocar se precisares, e boa vontade. O telemóvel fica na mochila durante a dança. Não é necessário trazer tapete ou equipamento específico.
A maioria das pessoas vem sozinha. Ecstatic Dance é uma das experiências colectivas onde isso funciona melhor, precisamente porque não há obrigação de interagir. Podes dançar o evento inteiro sem falar com ninguém e isso é perfeitamente normal e respeitado.
O evento é para maiores de 18 anos. Se tiveres entre 16 e 18 anos e interesse genuíno, contacta-nos antes — avaliamos caso a caso com o acordo dos pais ou tutores.
O local exacto é confirmado com a reserva. Procuramos espaços com chão adequado, bom sistema de som, e ambiente que sustente o tipo de experiência que queremos criar. Em Viseu ou imediações.

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